De kracht van zacht

ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem

Mijn reis naar het moederschap

Van jongs af aan wist ik dat ik graag moeder wilde worden. Mijn ouders wilden na mij ook heel graag nog een tweede kindje, maar dat is nooit gelukt. Ik kende de verhalen van mijn moeder over de fertiliteitstrajecten, de drie mislukte IVF-pogingen en hoe moeilijk dat voor hen allebei was geweest. Hierdoor had ik diep van binnen de overtuiging dat zwanger worden ook voor mij moeilijk zou zijn.

 

Toen ik twee weken na het verwijderen van mijn spiraal meteen zwanger was, kon ik mijn geluk niet op. Vanaf het eerste moment voelde ik mij al mama en vulden onze toekomstdromen zich met dit kindje. Na vijf weken begonnen echter de bloedingen en na zeven weken zagen we op de echo geen kloppend hartje meer. Het duurde lang voordat het vruchtje uiteindelijk met medicatie loskwam, en al die tijd voelde ik mij zo zwanger. De verwarring, de leegte en het verdriet zorgden ervoor dat ik soms dacht dat ik gek werd. Nog altijd voel ik het gemis van ons eerste kindje. Hoe klein hij of zij ook was, het verlies was enorm voor mij.

 

Maanden gingen voorbij en ik werd maar niet zwanger. Na een jaar klopten we aan bij de huisarts en vanaf dat moment ging het heel snel. Net voor de zomervakantie had ik een kijkoperatie met een heftige uitkomst: beide eileiders waren ernstig verkleefd. Het medische antwoord was IVF, iets waarvan ik altijd had gezegd dat ik het absoluut niet wilde. Maar eenmaal daar was de stap niet zo groot en was ik ontzettend blij en dankbaar dat die mogelijkheid er was.

 

Dat het IVF-traject zwaar zou worden, had ik wel verwacht. Toch vond ik de dingen die ik moest doen nooit zo erg; het gaf juist grip, alsof we in de goede richting aan het bewegen waren. Wat het zwaar maakte, waren de teleurstellingen, de wachtweken en de onzekerheid. Ik verloor mezelf in het traject, probeerde positief te blijven, werkte gewoon door en deed allerlei dingen die konden helpen, zoals therapie, kruiden, en acupunctuur. Ik greep alles met beide handen aan. Alle moeite bleek voor niets; er waren zelfs geen eitjes voor in de vriezer. Die klap bracht mij zo aan het wankelen dat ik alles in twijfel trok: mijn werk, mijn huis en zelfs mijn relatie.

Alles in mijn leven confronteerde mij met wat er niet was. Tijdens de opleidingsdagen tot ademcoach kon ik niet meer om de beknelling heen. Het was zo heftig dat ik niet anders kon dan radicale keuzes maken.  Ik maakte er drie, met de intentie om dichterbij mezelf, plezier en lichtheid te komen:

  1. (Tijdelijk) stoppen met IVF
  2. Mijn vaste baan opzeggen
  3. Een ticket boeken naar Nicaragua met mijn nichtje

 

Het leven werd weer kleurrijker en er kwam rust. Op maandagochtend 10 juli verschenen er twee streepjes op de test: onze zoon groeide in mijn buik. Op de top van ons geluk waren we maar de gevoelens van angst waren ook aanwezig. Heel eerlijk, deze gevoelens zijn de hele zwangerschap gebleven. Volgens mij kan alles naast elkaar bestaan, bijvoorbeeld kunnen genieten en je zorgen maken. Zolang ik het beide toeliet, was het goed. 

 

Ik keek uit naar de bevalling en bereidde mij goed voor met onder andere de zwangerschapscursus van Moederliefde 'Vol vertrouwen in verwachting', het lezen van boeken, massages en meditaties. Mijn thuisbevalling in bad was de meest bekrachtigende, magische en aardse ervaring ooit. Helaas moest ik toch nog naar het ziekenhuis om mijn placenta onder narcose te laten verwijderen. De pijn van die operatie maakte mijn kraamtijd pittig, 10 dagen lag ik in bed. Met hulp van mijn verloskundige kon ik woorden geven aan de pijn en de verwerking van de bevalling begon.

 

De eerste verbonden ademsessie die ik deed na de bevalling was intens. Ik voelde hoe erg mijn lijf op standje overleven stond, waarschijnlijk door de operatie maar ook omdat je als nieuwe mama nou eenmaal 24/7 helemaal aanstaat. Het deed zeer om zo aanwezig in mijn lichaam te zijn maar toen ik alle sensaties omarmden werd de verkramping steeds zachter en kwam ik opnieuw thuis bij mezelf. Zo oneindig veel liefde stroomde door mij heen. Ik voelde bewondering, kracht en vertrouwen voor de vrouw die ik nu ben. 

 

Jezelf herinneren wie je in essentie bent, gun ik jou ook.

 

Liefs Ilse


Kernwaarden

Nieuwsgierig

Als je nieuwsgierig kan zijn naar alles wat er in het moment is, verdwijnt het oordeel. Zo worden zelfs de dingen waar je normaal gesproken zo hard van weg wilt lopen de moeite waard om met aandacht bij stil te staan. Nieuwsgierig zijn opent en laat je verrassen. 

Zacht

Vergis je niet, zacht betekent voor mij niet de dingen mooier maken dan ze zijn of wegkijken van wat er daadwerkelijk aan de hand is. Zacht betekent voor mij dat we zijn met wat is vanuit een diepe compassie voor jezelf. Ik ben vaak hard voor mezelf.  Elke dag nodig ik meer en meer zachtheid uit. Zodat ik dichtbij mezelf kan blijven en weet dat wie ik ben meer dan genoeg is. Ook jij hoeft jezelf niet te forceren, het is nu al helemaal goed. De krachtigste manier om ergens doorheen-, in- of uit te komen is met zachtheid. Je mag vertrouwen op het proces.

Moedig

Het vraagt om moed om daadwerkelijk open en eerlijk te zijn naar jezelf. Moedig ben je als je naar binnenkeert en ruimte geeft aan alles wat al die tijd onderdrukt is geweest. Dankzij jouw moed is geen angst te groot, kijk jij jouw onzekerheid recht in de ogen aan en loop je niet weg voor al jouw gevoelens. Want door moedig te zijn creëer je zoveel ruimte om jezelf te zijn. Vol vreugde, vrijheid en ontspanning. 

Toegewijd

Jij bent de enige die invloed heeft op het daadwerkelijk veranderen van jouw leven. Toewijding, consistentie en geduld zijn nodig voor een duurzame verandering. Ik geloof niet in een quick-fix. Elke sessie brengt je iets anders, een laagje dieper, een inzicht in een richting die je nog niet had ontdekt of een gevoel wat je nog niet eerder kon plaatsen. Ademwerk is een prachtige instrument om jouw proces te ondersteunen. Met toewijding en geduld stap je elke dag een beetje meer in de versie van jezelf waar je zo naar verlangt. 

ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem
ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem
ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem
ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem
ademwerk de kracht van zacht vertrouwen verbonden adem mama moeder onzeker zelfvertrouwen verwerking bevalling kinderwens IVF ongewenst kinderloos fertiliteit wensmama miskraam adem